Доброго времени суток! Вот такой интересует вопрос! Рассмотрим ситуацию. В переди крутой(ну не совсем,но горка) подьем.Каденс нормальный, переключение заблаговременно и соответсвенно, каденс не меняется.Все ок - залажу.И тут же сразу хороший спуск! Вопрос собственно вот в чем! Наблюдал за более продвинутыми велосипедистами! Зачем на спуске тоже продолжать педалирование??? Даже например лыжники на спуске отдыхают! И если продолжаешь педалирование, то мне например сложно переключится с более низких на более высокие чтоб педали не болтались в воздухе при спуске! Может это придет со временем??
наверно для того, чтобы больше скорость набрать. Не вижу трудности переключить на более тяжелую передачу, дело нескольких секунд.
Как минимум для того, что бы предотвратить скопление молочной кислоты в мышцах испытывающих нагрузку. Это жизненно важно во время проф соревнований для спортсменов выкладывающихся на все 100 и не менее важно для крепкого любителя умеющего долго крутить педали на высоком кадэнсе и отдавать большую мощность на педали. Этому надо учиться специально. Т.е. крутить педали правильно это весьма важно. Иначе в будущем проблемы с коленями вполне вероятны. Да и накопление молочной кислоты в мышцах не есть приятное ощущение.
А ты отдыхай крутя педали... Лично я, во время крутого (да вообще любого) спуска, переключаюсь высоко чтобы каденс не менялся. Потому что когда раньше крутил с перерывами - уставал больше, чем когда постоянно кручу педали с одной скоростью. Но будет интересно послушать опытных байкеров.
