Фото форумчан на ВЕЛО-тему

Newbie,
я еду 120-140 ударов, стараясь не ломить.

 

kazantip,
Ну кардионагрузку нужно считать от возраста + вес учитывать
Но вообще вполне норм пульс.

 

Я в прошлом году 96 км до любимой деревни проезжал за 4 часа, с 15 минутной передышкой посредине пути. Пульсометра нет, но крутил около 30 км понятное дело были участки падала скорость до 25 км. Ну вот после такого пробега, так нормально приходилось отдыхать.

Блин селфи, кто эти слова генерирует, или это так модно?

 

Еще, что ты ешь во время покатушки? Изотоник пьешь? Каденс, пульс какой? Вот из всего и складывается твой трупик ) ХЗ откуда берутся эти дебильные словечки )))

 

kazantip,
Изотоник пил первый месяц, поскольку зимой не катал и вёл безобразный образ А при покатухе даже в 20 кв мышцы судорогой сводило, сей час прикатался. На такие расстояния как 100 км иногда пару бананов. А зачастую только вода, дома только потом могу поесть, по прибытии. Так прямо специально этим делом не занимаюсь, я про питание. Длинные дистанции не катаю, вело-туризм пока только в мечтах.

 

Olegkorjov,
Питание и изотоник очень важны при больших расстояних. В интернете много об этом написано, нет смысла тут все пересказывать. А покатушка по городу не туризм, а сотку накрутил.

 

kazantip,
ПРо туризм, это я про себя написал, про питание и изотоники в курсе, "старшие вело-товарищи" говорят достаточно взять сникерс или лучше печенье, это бюджетные, но проверенные вещи. Ну а так энергетических батончиков в любом спортивном можно сей-час приобрести. Только плати.

 

Изотоник кстати, можно не покупать а самому делать)

 

Вот так ? радикал
После такого сразу рецепт давай, интриган ты эдакий Теперь весь день думать буду.

 

kazantip,
Только попалось к разговору о питании http://www.youtube.com/watch?v=8OhUJywiSUE

 

Редко я что-то фоткаю сам, но тут кто-то видел упоминал про пыльную, грязную Москву, как крупный мегополис..
Вот решил сегодня во время тренировки чуть фоткануть))) Пыль,а во время дождя и грязь..Всё на месте)))




З.Ы. Качество посредственное, т.к фоткал с телефона при лоу настройках..Сори.

 

Завидую

я где в лесах был пригородных у нас таких клевых дорог для покатушки не видел..
1-2 оврага и все остальное плоскач

 

Olegkorjov,
Ну, я смотрю, ты меня правильно понял) Доставил чел с взбитыми сливками)

 

Darth Rider,
и правда где? Битца?

 

VmeshkoV,
Dmit13,
Да Битца, рядом с горнолыжкой. Там есть варианты кругов, это один из них)
Достаточно нагруженный по перепадам, есть пара технически сложных участков, вобщем самый кайф)))
Каждый раз ездить на трассу за мкад задолбаешся, особенно если выезжаешь вечером покатать..
А тут во первых пусто( других велосипедистов в счет не беру, хотя и их не много), мам с колясками, собачников и прочей ерунды нет)))

 

Darth Rider,
как-то покажешь)

 

Darth Rider,
Прям родной Шуваловский парк увидел. Предпочтения сходятся.
Правда у нас там леса больше( я имею в виду молодой подлесок- зарастает потихоньку)

 

aleks224,
Да Битца очень не маленькая. Там здоровеннейший лесной массив, если интересно глянь по карте, пока её всю проедешь, задолбаешся)))

 

Darth Rider,
В бутово не находил таких мест( а пересекать мкад нет особого желания...Хотя я еще не все видел, возможно они где-то спрятаны от взоров шашлыкменов)

 

Сегодня ездили)))
Друг решился пульнуть)
Я пока не готов.

Снимали на калькулятор)) вернее видео на калькулятор, кадр оттуда

 

Охренеть, я б разломался

 

Ярогор,
Ну так ребята то тренируются и не 1 сезон как понимаю и начинают с малого)))
С первака никто так не прыгает, кроме суицидников ))))
Newbie,
Кстати зря видео не заливаешь.. Или геморно просто?

 

http://vk.com/video302385_168851421
Это второй раз, из трех.
Первое приземление было лучше, это чуть на нос
А вот и мои фото, немного.

 

Newbie,
фотки отличные!
Я сегодня случайно в километре от дома в леске обнаружил трассу, не скажу что прямо даунхил, но построена приятно, трамплины метровые, я как лох на кантрийнике даже зассал пробовать, извилистые дорожки по стене, как раз дабы на центробежной проехать и в конце такой дропчик, чтобы пролететь метра 4 через ручей. Короче сниму как-то на гоупро, ехать правда буду там около всей этой шняги, стремно)
У друга твоего фотка прикольная